Wirbelsäulengymnastik Kurs

Bewegungsmangel, Hektik und Stress sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70% der Erwachsenen leiden. Die
Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder „in Schwung“ bringen. Dazu gehören
gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken-. Rumpf- und Beckenmuskulatur sowie leichtes allgemeines Bewegungstraining. Wir schulen unsere Haltung, verbessern unsere Körperwahrnehmung, Koordination und Atmung.

Staffel 8

für Jung und Alt, für Mann und Frau auch für Einsteiger geeignet.

12 Abende á 60min an folgenden Tagen:

19.09.; 26.09; 10.10; 17.10; 24.10; 07.11; 14.11; 21.11; 28.11; 05.12; 12.12; 19.12.18

 

Beginn: 18:30 Uhr in der GYM-Halle Fichtenstraße 32

 

Kursgebühr: 62,- € für TVM Mitglieder

                     74,- € für Nichtmitglieder

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Turnverein1966 Mönchweiler e.V.

 

Postanschrift:
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