Wirbelsäulengymnastik

Bewegungsmangel, Hektik und Stress sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70% der Erwachsenen leiden. Die
Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder „in Schwung“ bringen. Dazu gehören
gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken-. Rumpf- und Beckenmuskulatur sowie leichtes allgemeines Bewegungstraining. Wir schulen unsere Haltung, verbessern unsere Körperwahrnehmung, Koordination und Atmung.

Wirbelsäulengymnastik

für Jung und Alt, für Mann und Frau, auch für Einsteiger geeignet.

 

12 Abende á 60min, montags

 

Max. Teilnehmerzahl 15

 

Beginn: Montag, den 19.09.22 Uhrzeit 17:30 Uhr

in der GYM-Halle Fichtenstraße 32/1

 

Kursgebühr: 62,- € für TVM Mitglieder

                    74,- € für Nichtmitglieder

 

Es gibt noch wenige freie Plätze. Nähere Infos bei Jochen Kübler: jochen.kuebler@tv-moenchweiler.de (Stand: 06.09.22)

Geschäftsstelle
Turnverein1966 Mönchweiler e.V.

 

Postanschrift:
Fichtenstr. 32/1
78087 Mönchweiler


Telefon (Montag 11-12 Uhr) 0162/5722202

E-Mail: info@tv-moenchweiler.de

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