Frauen "Fit bis ins hohe Alter"

Mit funktioneller Gymnastik wird die Beweglichkeit beibehalten und Muskulatur aufgebaut, um so den typischen Altersbeschwerden vorzubeugen. Koordinative Fähigkeiten werden geschult, Gleichgewichtsübungen, die für eine sichere Stabilität sorgen, sind wichtige Bestandteile in dieser Stunde.

 

Montags: 09.00 – 10.00 Uhr
in der Gymhalle - Fichtenstrasse 32 - in Mönchweiler!

Gertrud Lehmann gibt nach 35 Jahren ihre Übungsleiter-Tätigkeit zum Ende des Jahres 2017 auf.

Sabine Wesner übernimmt ab Januar 2018 die Senioren-Gruppe.