Funktionelle Gymnastik Männer 60+

„Sich regen bringt Segen“, die alte Wahrheit ist aktueller denn je! Muskeln sind bis ins hohe Alter trainierbar und somit haben sogenannte Altersbeschwerden ihre Ursache in der Rückbildung der Muskeln. Besonders Gewandtheit, Geschicklichkeit und  Reaktion werden durch ein funktionelles Training mit und ohne Handgeräte verbessert. Die Kräftigung von Halte- und Bewegungsmuskulatur, Dehn- und Wahrnehmungsübungen spielen ebenfalls eine wichtige Rolle in der Übungsstunde

Findet derzeit aufgeteilt in 2 Gruppen statt

Zeit:            Donnerstag, 08:50 - 10:15 Uhr und 10:20 - 11.40 Uhr
Ort:             GYM-Halle
Leitung:      Heinz-Jörg Kretschmer
Zielgruppe: Männer 60+

Weitere Infos erhalten Sie telefonisch (Montags von 11-12 Uhr) unter 0162/5722202  oder per E-Mail: info@tv-moenchweiler.de

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